Những mẹo chống say xe cần bỏ túi khi đi xa

Đối với những ai có nổi “ám ảnh” cho vấn đề say tàu xe khi đi đường xa. Họ sẽ khá dè đặt hoặc khó khăn đưa ra quyết định khi đi chơi xa cùng gia đình hoặc bạn bè. Bởi lẽ ngoài những vấn đề sức khỏe thì ngoại hình cũng sẽ không được tươi tắn và những cuộc đi chơi cũng sẽ mất đi cảm giác hào hứng mà thay vào đó lúc nào cũng uể oải. Để giải quyết được các vấn đề khi say xe, thì hãy bỏ túi cho mình những mẹo chống say xe hữu ích. Bài viết dưới đây sẽ giúp cho các bạn rất nhiều.

Tại sao lại bị say xe?

Khi đi xe tại sao lại buồn nôn, khó chịu? Hay đã dùng những mẹo chống say xe nhưng vẫn bị say xe? Đây là những câu hỏi rất thường gặp với những ai có tình trạng “dị ứng” khi đi xe. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn say xe:

Do tâm lý của người sử dụng phương tiện về hiện tượng say tàu xe như một nỗi ám ảnh, chính vì thế chỉ cần thấy xe, tàu, thuyền,… là đã có cảm giác say rồi.
Do bị huyết áp thấp.
Những phản xạ thần kinh của cơ quan nội tạng: bụng quá đói hoặc quá no, mất ngủ, người mệt mỏi, bực tức, không khí ô nhiễm.
Do sự thay đổi chất dịch ở tại trong khi di chuyển trên các phương tiện chuyển động gây ra sự thay đổi và tăng tiết dịch ở tai trong, dẫn đến một kích thích có cảm giác khó chịu là những biểu hiện của say tàu xe.
Do rối loạn tiền đình: Khi di chuyển, sự lắc lư, chòng chành, lên xuống của phương tiện làm cho mạch máu tai trong bị co thắt dẫn đến tăng thể tích nội dịch và giãn lòng ống nội dịch, làm cho mê đạo màng tai trong bị tích thủy, ảnh hưởng đến cơ quan tiền đình, gây ra rối loạn tiền đình kiểu say tàu xe.

Dấu hiệu, triệu chứng say tàu xe.

Những “mẹo chống say xe” bạn nên lưu ý

Khi bạn khó khăn trong việc đi xe, bạn có thể ghi nhớ những mẹo chống say xe dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều:

Ngủ đủ giấc cho chuyến đi xa
Tránh ăn no. Tuy nhiên, bạn cũng đừng bước lên xe với cái bụng rỗng.
Vỏ quýt: Tinh dầu cùng hương thơm dìu dịu từ vỏ quýt sẽ giúp bạn đỡ say và cảm thấy dễ chịu hơn.
Dấm ăn bạn có thể uống một ly nước ấm có pha dấm. Làm như vậy, bạn có
thể phòng chống tình trạng say xe. Đây cũng là mẹo chống say xe cực kì hữu ích.
Uống thuốc chống say. Dùng miếng dán cổ tay và rốn.
Dùng thêm một miếng cao giảm đau hoặc dán cao Salonpas vào rốn. Đây là cách giúp giữ ấm vùng bụng của bạn. Ngồi ghế trước.
Bạn có thể lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương và huyệt phong trì để tránh bị say.
Trò chuyện với mọi người xung quanh. Nếu có bạn bè đi cùng trong chuyến đi, những câu chuyện sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe.
Trang bị túi dự phòng