Trong một nghiên cứu được công bố trên tờ The Journal of Physiology đã chỉ ra rằng chạy bộ vào sáng sớm rất có lợi cho sức khỏe. Chế độ luyện tập cũng ảnh hưởng một phần vào thời gian luyện tập.Dựa trên một nghiên cứu của nhóm tập luyện ch…

Sau khi say rượu bạn thường rơi vào trạng thái mệt mỏi và đau đầu. Làm thế nào để tình trạng này qua đi nhanh chóng? Những cách giải rượu bia hiệu quả nhanh là gì? Đây sẽ là những câu hỏi mà không những nam giới mà còn cả nữ giới cũng quan…

Trong những cuộc vui cùng người thân hay tiệc họp mặt cùng bạn bè vẫn thường phải có chút rượu bia để “lai rai”. Nếu tửu lượng bạn có hạn nhưng bạn bắt buột phải tiếp rượu mọi người thì . Để phần nào giúp bạn tránh tình trạng say do quá ch…

Mùa hè là dịp chúng ta tận hưởng những chuyến dã ngoại khám phá những địa điểm mới mẻ, thú vị cùng gia đình hay bạn bè. Tuy nhiên, nỗi lo say tàu xe vẫn “ám ảnh” nhiều bạn mỗi khi lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi xa. Hãy cùng tìm hiểu c…